Peter Mulder
Author Archives: Peter Mulder
- Home → Author's archive:
Afvallen met het paleo dieet
Je wilt op een gezonde manier afvallen en niet zoals veel andere diëten last krijgen van depressieve gevoelens en honger gevoel. In korte tijd gezond afvallen, met welk dieet is dat mogelijk? Welk dieet heeft geen directe impact op mijn psychische gesteldheid en zorgt er verder voor dat mijn lichaam strakker kan worden? Het antwoord […]
Lees Verder
Paleo dieet: dé natuurlijke manier van eten
Ben je niet tevreden over je gewicht, je gezondheid of je conditie? Heb je al de nodige diëten geprobeerd, maar niet het gewenste resultaat bereikt? Of voel je juist helemaal niets voor al die diëten en klinkt een gezonde, natuurlijke manier van eten je beter in de oren? Dan moet je dit artikel over het […]
Lees Verder Paleo Recepten die lekker zijn en die je gemakkelijk kunt maken
Met allemaal vetverbrandende ingrediënten!Je bent hier gekomen om er voor te zorgen dat je meer vet verliest en meer energie wilt hebben. Dit wil je bereiken met de paleo lifestyle. Als je geen goede planning en paleo recepten hebt dan is de kans zeer groot dat je de “de paleo lifestyle ” niet vol gaat […]
Lees Verder Het Crash dieet werkt het nu wel of niet?
Is een crash dieet de manier om snel van de overtollige kilo’s af te raken? Kun je er dankzij dit dieet kun je razendsnel goed uitzien? Omdat je bijvoorbeeld een bruiloft hebt? Een bedrijfsfeest? Of gewoon omdat je er zo snel mogelijk weer mooi en slank uit wilt zien? Het antwoord is dus JA, dat kan […]
Lees Verder 5 redenen waarom een foodbox goed voor je is
Wat zijn ze gewild, de geprezen foodboxen zijn inmiddels niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Er wordt veel over gepraat, over de marketing activiteiten van de een, en of de producten wel echt zo vers zijn van de ander. Wij geloven dat een foodbox je goed kan helpen bij een gezond voedingspatroon, zeker […]
Lees Verder Is bewerkt voedsel net zo gezond als vers eten?
In de Nederlandse samenleving, waar in biologisch eten steeds meer een gewoonte aan het worden is, staat vers eten algemeen bekend als de meest gezonde keuze. Maar is dit wel altijd het geval? Veel mensen denken dat in vers eten meer vitamines en mineralen zitten dan in bewerkt voedsel. Dit is echter niet altijd het […]
Lees Verder Wat is een gezond ontbijt eigenlijk precies?
Een hele tijd geleden heb ik eens wat gehoord over het paleo dieet. Het sprak me meteen aan, want het betreft het eten zoals de mensen dat vroeger aten. Je vraagt je misschien af waarom dit mij dan zo aanspreekt, maar ik ben er achter gekomen dat de mensen vroeger niet te dik waren, ze […]
Lees Verder 1
Op gewicht blijven na een crash dieet
Je bent eindelijk op gewicht gekomen na bijvoorbeeld het ziekenhuisdieet maar hoe voorkom je nou dat je weer aan gaat aankomen. Dit dieet is bedacht om mensen snel te laten afvallen voor een operatie. Helaas is er geen vervolg. De meeste mensen komen ook direct weer aan na dit crash dieet. In dit artikel wil […]
Lees Verder 5 Ochtendrituelen Voor Een Slank En Gezond Lichaam
Hoewel het begin van de dag niet voor iedereen makkelijk is, speelt het een grote rol in hoe gezond jij de verdere dag doorkomt. Als je graag een gezonde leefstijl en een slank lichaam wilt ontwikkelen is het daarom belangrijk om te beginnen met de juiste ochtendrituelen: een goed begin is het halve werk. Hier […]
Lees Verder Paleo Gerechten Die Eenvoudig Te Bereiden Zijn Zonder Een Waslijst Met Ingrediënten
Herken je dit je bent opzoek naar paleo gerechten en vind online gerechten die je wel aanstaan hiervoor moet je nog wel even naar de winkel om de (vele) ingrediënten te kopen. Je maakt het klaar en het smaakt verrukkelijk. Een week later bekijk je de koelkast en komt er achter dat je de overgebleven […]
Lees Verder Wat kan je allemaal voorbereiden als je paleo gaat eten
Als je in het weekend of doordeweeks 1 tot 2 uur in de keuken gaat staan om dingen voor te bereiden dan kun je veel sneller je eten bereiden als daar geen tijd of zin aan hebt. Waar kan je dan aan denken om voor te bereiden. Zelf zorg ik er altijd voor dat ik […]
Lees Verder