Begin de dag goed met een Chocolade Framboos Smoothie

Een echte lekkere smoothie die veel goede vetten bevat. De smoothie is zo romige dat het zelfs een beetje weg heeft van pudding. Als je deze smoothie op hebt, zal je er lang een vol gevoel van hebben. Ook kun je deze smoothie heel goed gebruiken als toetje. Dan moet je er wel voor zorgen dat de paleo recepten  niet te machtig is, want deze smoothie vult goed.

De frambozen zijn heel gezond het is een Nederlandse superfood omdat er een grote hoeveelheid antioxidanten in zit en ellaginezuur om kwaadaardige cellen te bestrijden. Er zitten ook veel vezels in en ze zitten vol vitaminen en mineralen. Ook in de cacaopoeder zit heel veel antioxidanten dit help om kwaadaardige cellen te verwijderen.


EetPuurNatuur.nl presenteert 


DOOR MAKKELIJKE STAPJES SLANKER EN GEZONDER

Vul hieronder je naam en email in. Je ontdekt welke stapjes je kunt zetten

Alternatieven

  • In plaats van frambozen kun je ook aardbeien, peer, mango of ananas toevoegen.
  • Kokosmelk kun je vervangen door amandelmelk melk van hennepzaad
  • Als je wilt afvallen dan kun je best 1 banaan gebruiken. Doordat je vet in combinatie gebruikt met fruit zal je bloedsuikerspiegel niet snel stijgen maar te veel suiker eten is nooit goed als je wil afvallen

 

Chocolade Framboos Smoothie

Course Smoothies
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 2 porties

Ingredients

  • 1 stuk avocado
  • 1 of 2 stuk(s) Banaan bevroren in stukken gesneden
  • 75 gram frambozen bevroren
  • 1 tl cacaopoeder rauwe
  • 350 ml kokosmelk

Instructions

  1. De avocado snij je door de midden de pit haal je er uit en dan lepel je alles er uit en doe je het in de blender.
  2. Alle andere ingrediënten mogen ook in een blender en dan blenderen maar.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Wil jij met makkelijke stapjes zetten gezonder en slanker zijn?