Groente- en fruitkalender – winter

• ▢ Aardappel Koolhydraat 17 % Vezels 2.5 = Netto Koolhydraat 14.5
• ▢ Aardpeer 17.5 -18 = 0
• ▢ Andijvie 1 - 3.5 = 0
• ▢ Bleekselderij 3.5 - 1,5 = 2
• ▢ Boerenkool 5.5 - 2 = 3.5
• ▢ Knolselderij 5 - 5 = 0
• ▢ Knolraap (meiraap) 8 - 2 = 6
• ▢ Koolraap 5 - 2.5 = 2.5
• ▢ Paddenstoelen (champignons) 0,9 - 4 = 0
• ▢ Pastinaak 17 - 5 = 12
• ▢ Pompoen 3 - 1 = 2
• ▢ Prei 4 - 3.5 = 0.5
• ▢ Rammenas 5 - 1 = 4
• ▢ Rode biet 7 -2.5 = 4.5
• ▢ Rode kool 3.5 - 2 = 1.5
• ▢ Savooiekool 4 - 3 = 1
• ▢ Schorseneren 18,5 - 3 = 15.5
• ▢ Spruiten 3.5 - 4 = 0
• ▢ Uien 6 - 1* = 5
• ▢ Veldsla 3 - 0 = 3
• ▢ Waterkers 2 - 1,5 = 0.5
• ▢ Winterpostelein 1,5 - 2.5 = 0
• ▢ Witlof 2 - 1 = 1
• ▢ Witte kool 4 - 2.5 = 1.5
• ▢ Wortel 5 - 3 = 2

Fruit

• ▢ Appel 12 - 3 = 9
• ▢ Peer 11 - 3 = 8

• ▢ Aardappel Koolhydraat 17 % Vezels 2.5 = Netto Koolhydraat 14.5
• ▢ Aardpeer 17.5 -18 = 0
• ▢ Bleekselderij 3.5 - 1,5 = 2
• ▢ Boerenkool 5.5 - 2 = 3.5
• ▢ Groene kool 3 - 3 = 0
• ▢ Knolraap (meiraap) 8 - 2 = 6
• ▢ Knolselderij 5.5 - 2 = 3.5
• ▢ Koolraap 5 - 2.5 = 2.5
• ▢ Paddenstoelen (champignons) 0,9 - 4 = 0
• ▢ Pastinaak 17 - 5 = 12
• ▢ Pompoen 3 - 1 = 2
• ▢ Prei 4 - 3.5 = 0.5
• ▢ Rammenas 5 - 1 = 4
• ▢ Rode biet 7 -2.5 = 4.5
• ▢ Rode kool 3.5 - 2 = 1.5
• ▢ Savooiekool 4 - 3 = 1
• ▢ Schorseneren 18,5 - 3 = 15.5
• ▢ Spruiten 3.5 - 4 = 0
• ▢ Uien 6 - 1* = 5
• ▢ Veldsla 3 - 0 = 3
• ▢ Waterkers 2 - 1,5 = 0.5
• ▢ Winterpostelein 1,5 - 2.5 = 0
• ▢ Witlof 2 - 1 = 1
• ▢ Witte kool 4 - 2.5 = 1.5
• ▢ Wortel 5 - 3 = 2

Fruit

• ▢ Appel 12 - 3 = 9
• ▢ Peer 11 - 3 = 8