Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Smoothie Peer Bramen
Peter Mulder
Recept afdrukken
Pin recept
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Totale tijd
10
minuten
min
Gang
Lunch, Ontbijt, Smoothies
Keuken
Herfst, Zomer
Porties
1
Persoon
calorieën
612
kcal
Ingrediënten
150
g
Bramen
Ongezoet
250
ml
Yoghurt
Of Noten Yoghurt, water
0.5
Peer
1.5
el
Olijfolie
1
tl
Kaneel
1
tl
Speculaaskruiden
150
g
Bladgroente
na keuze zoal: Spinazie / Andijvie / Sla
Instructies
De peer mag je in blokken snijden zodat de blender die kan snijden.
Alles mag in de blender en laat die draaien tot je een gladde smoothie hebt.
Je kunt wat water toevoegen om het wat dunner te maken.
Trefwoord
Geen ei, Geen Granen, Geen Noten & Zaden, Geen Peulvruchten, Geen vis, Geen vlees, Geen zuivel, Winter