Ga terug
Groente frietjes

Groente frietjes

Peter Mulder
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 35 minuten
Totale tijd 55 minuten
Gang Diner, Groente gerecht, Lunch
Keuken Herfst, Zomer
Porties 1 persoon
calorieën 424 kcal

Ingrediënten
  

  • 250 g Wortel Pompoen / Knolselderij
  • 125 g Kabeljauw
  • 3 el Mayonaise zelfgemaakt
  • 1 Snufje Peper
  • 1 Snufje Zout
  • 1 el Patat kruiden
  • 1 tl Olijfolie

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 200˚C.
  • Snijd nu de wortels, of de andere groenten in 'frietjes' van ongeveer 0,7 cm dik.
  • Leg de frietjes nu op een bakplaat met een stukje bakpapier en besprenkel ze met het olijfolie.
  • Zorg ervoor dat je je friet goed verspreid zodat je een enkele laag krijgt en de friet mooi bruin en knapperig wordt.
  • Bak de friet nu voor 30-45 minuten mooi bruin en gaar en draai ze halverwege even om.
  • Dep de vis droog met keukenpapier
  • Verhit een koekenpan hier mag het bakvet in.
  • Bak de vis in 3 tot 4 minuten. Als de vis licht bruin is draai hem dan om met een brede spatel.
  • Als de vis geen vocht meer verliest en makkelijk uit elkaar valt en vanbinnen mooi wit is, is hij klaar.
  • Strooi een beetje zout en patatkruiden over de bruine frietjes.
Trefwoord Geen ei, Geen Granen, Geen Noten & Zaden, Geen Peulvruchten, Geen vlees, Geen zuivel, Winter