Ga terug
wrap

Knolselderij wrap

Peter Mulder
5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Gang Diner, Lunch, Ontbijt
Keuken Keto, Paleo, Puur Koolhydraatarm
Porties 2

Ingrediënten
  

  • 190 g knolselderij
  • 3 eieren
  • 2 el BBQ saus of 1 el wrap kruiden

Alleen de wrap ± € 1,45 / 0,75 p.p.

Inhoud wrap

  • 250 g champignon
  • 200 g gehakt
  • ½ prei ongeveer 100 g
  • 75 g kaas
  • 1 ui
  • 1 el wrap kruiden

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 180 graden en leg bakpapier op de bakplaat.
  • Was de knolselderij en snij die in tweeën.
  • Snij de helft weer in tweeën.
  • Snij 190 g knolselderij in blokjes.
  • Dan mag het in de keukenmachine en snij tot het puree wordt of hele kleine stukjes.
  • De eieren en de andere ingrediënten voor de wrap mogen er bij.
  • Meng nu alles in de keukenmachine (niet te lang anders wordt het te luchtig).
  • Je hebt een dikke vloeibare deeg.
  • Verdeel het deeg goed op de bakplaat dat er geen gaten in zitten en ongeveer een ½ cm dik is.
  • Bak de wrap in 20 tot 30 minuten tot de randen donker bruin zijn.
  • Als de wrap gebakken wordt, kun je de vulling maken.
  • Als de wrap klaar is, kun je hem laten afkoelen op een rooster.

Inhoud wrap

  • Snij de ui in kleine stukjes en bak het in een koekenpan.
  • Ondertussen snij je de champignon in plakjes.
  • Bak de champignon mee met de uitjes.
  • Ondertussen maak je de prei schoon en snij die prei in lengte en dan in halve ringen.
  • Bak het gehakt en de prei mee.
  • Als de wrap klaar is mag de inhoud voor de wrap in de wrap gerold worden.
  • De raps mogen in een ovenschaal.
  • De kaas mag over de raps gestrooid worden. En in 10 tot 15 minuten afbakken tot de kaas goed gesmolten is.
  • Eet smakelijk
Trefwoord Herfst, Winter