Het yoghurt dieet is populair bij veel Amerikanen en is zelfs door beroemdheden als Courtney Cox succesvol getest. Je kunt er in een korte periode enkele kilo’s gewicht mee verliezen. Omdat je er snel gewicht mee verliest, is het absoluut een crashdieet. Crashdiëten hebben echter zoals bekend ook veel nadelen. Is dit dieet ook een…
Wat is het paleo principe? Dit is het eten dat wij van nature instaat zijn om goed te verteren. Zo aten ze in de oertijd precies op deze manier. In het kort komt het er op neer dat je natuurlijke voeding gaat eten, die als het rouw is kunt eten. Geen granen, suikers en fabrieksvoedsel met toevoegingen. Maar groenten,…
Als je zeer snel wilt afvallen dan kan je er voor kiezen om een soepdieet te volgen. Je zal dan binnen een week 2 kilo tot wel 7 kilo kwijt zijn. Maar of je de afgevallen kilo’s er ook na de dieetweek afhoudt, is misschien nog een veel belangrijke vraag. Dit dieet is een crash…
Zoekt u een manier om een geleidelijke maar toch effectieve manier af te vallen? Wilt u weer goed voor de dag komen? of toch weer in dat kledingstuk passen dat al weer een tijdje in de kast licht. Met een uitgebalanceerd dieet schema ben je op de goede weg om dit te bereiken. Ik kan…