Verbeter je gezondheid door lekker natuurlijk te eten 

Door natuurlijk te eten, zijn miljoenen mensen te wereld zich beter gaan voelen, verliezen gewicht en zijn energieker. Zelf eet ik ook op een natuurlijk manier en voel me geweldig!


Ik wil graag jou helpen om natuurlijk te eten op een zo makkelijk mogelijk manier, anders te eten. Ik geef je tal van tips en makkelijk te maken  natuurlijke gezonde recepten.

eet puur natuur

Voeg  gezonde voeding toe 

Je kunt beter langzamerhand steeds meer gezonde voeding toe voegen aan je eetgewoonte. Dan in één keer een ander eetgewoonte aannemen.   

weekmenu maken

Maak een (halve) weekmenu 

Het is heel makkelijk om te weten wat je wanneer kunt eten en hebt alles in huis. Zo verkrom je bezoekjes aan de supermarkt in een haastige en hongerige toestand... 

mentaal voorbereiden

Berijd je mentaal voor 

Het helpt om je doorsettingsvermogen en wilskracht te verhogen. Dit heb je nodig om een ander eetpatroon aan te nemen.  

​Recente artikelen


Makkelijke uiensoep (maaltijdsoep)
Een lekkere uiensoep die ook nog goed vult heerlijk! Al zeg ik het zelf. Het is geen klassieke uiensoep maar[...]
Gemakkelijke Pompoensoep
Er zijn heel veel soorten recepten voor pompoensoepen maar deze is het puurs en heel lekker. Ook hoef je niet[...]
Gegrilde pompoen uit de oven met champignons en spekjes
Een makkelijke manier om snel een groente gerecht op te zetten. Het is alleen een kwestie van de groenten schoonmaken[...]
Wrap uit de oven – groente wrap…
Letterlijke groente wrap (van knolselderij). Ja een wrap uit de oven van groenten. Je kunt ook heel makkelijk een wrap[...]

peter alminde

Peter Mulder

Ik ben Peter, en ben al jaren bezig met gezondheid (ook veel diëten geprobeerd) en blog hierover. Maar door natuurlijk te gaan eten, ben ik me veel beter gaan voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. 

Daarom wil ik zoveel mogelijk mensen helpen om dit ook te bereiken. Dit wil ik samen doen, dat is makkelijker dan alleen. Als jij een tip, eigen recept, of een artikel wil schrijven, neem dan even contact op!

​Wil je gezonder eten op makkelijke manier

In 5 stapjes gezonder en slanker en gezonder eboek