Engels ontbijt

No ratings yet
Afdrukken Pin Rate Voeg toe aan mijn lijst
Porties: 2 Personen

Ingrediënten

  • 4 worstjes

  • 4 eieren

  • 8 plakjes ontbijt spek

  • 250 g champignons
  • 2 tl bakvet

Optie

  • 1 zuurdesem brood

Instructies

  • Bak de worstjes, eieren en ontbijt spek
  • Maak de champignons schoon en bak die in een andere koekenpan.
  • Rooster het brood in de pan of broodrooster.

Nutrition

Serving: 320g | Calorieën: 662kcal | Koolhydraten: 11g | Eiwit: 31g | Vet: 39g

Over de auteur

Peter Mulder

Door mijn zoektocht naar hoe ik gezonder kon worden en daardoor af te vallen. Ben ik er achter gekomen dan een gezond dieet heel persoonlijk is. Wat voor de één gezond is dat niet voor de ander. En dat het aan te raden is om vooral zo natuurlijk mogelijke voeding te eten. Ook wil ik mensen behoeden van insulineresistentie omdat veel mensen hier last van hebben. En dit mede oorzaak is van veel ziektes.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>