Gemakkelijke Pompoensoep

Er zijn heel veel soorten recepten voor pompoensoepen maar deze is het puurs en heel lekker. Ook hoef je niet veel ingrediënten in huis te hebben.

Maart is de Pompoen in het seizoen

April is de Pompoen in het seizoen

Mei is de Pompoen niet in het seizoen het alternatief is broccoli die is misschien in mei het seizoen dit licht aan het weer.

 

Lekker gezond

Heerlijke gerechten en gezond. Makkelijk en snel klaar te maken

Lokaal

Met zoveel mogelijk lokale seizoens ingrediënten

Betaalbaar

Genoeg ingrediënten om de gerechter lekker en betaalbaar te maken

Gemakkelijke Pompoensoep 1,05 p.p.

De prijzen zijn gebaseerd op biologische / natuurlijk gevoerde voedingsmiddel. Het gaat dus om goede kwaliteit voedingsmiddel. Om je optimale gezondheid te bereiken.
5 van 1 stem
Afdrukken Pin Rate Voeg toe aan mijn lijst
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 25 minuten
Porties: 2 personen

Ingrediënten

  • 1 pompoen ± € 2,00
  • 1 tl zout ± € 0,5
  • 1 snufje peper ± € 0,5

Totaal ± € 2,10

    Optie

    • 1 el zelfgemaakte groente bouillonpoeder ± € 0,15
    • 50 ml crème fraîche ± € 0,55

    Totaal met opties ± € 2,80

      Instructies

      • Kook 350 ml water warm in een pan daar mag gelijk het zout bij
      • Was de pompoen en snij die door de helft
      • Lepel de pompoenpitten er uit
      • Snij de pompoen in dikke repen en daarna in blokken
      • Dan mogen ze in het water
      • Kook het in ongeveer 10 minuten gaar
      • Pureer of blend de pompoen tot alles glad is
      • Maak de soep op smaak met peper
      • Proef de soep om misschien nog wat zout of peper bij te doen
      • Eet smakeliijk

       

      Deel Het Op
      Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

      ​Wil je gezonder eten op makkelijke manier

      In 5 stapjes gezonder en slanker en gezonder eboek